Bei beschränkten Problemen, die man noch nicht als Symptome bezeichnen kann, besteht die Möglichkeit sich kurzfristig beraten zu lassen. Eine fachärztliche Meinung dürfte in manchen Fällen reichen, um eine konkrete Situation von einer anderen Perspektive zu betrachten.

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Coaching ist eine junge Methode, die sich meistens auf die Probleme im Arbeitsleben beschränkt und einem hilft die passende Balance zu finden. Eine sinnvolle Arbeit in einer freundlichen Umgebung, die manchmal durch komplizierte Menschenbeziehungen beeinflusst wird, gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen der geistigen Gesundheit und des psychischen Wohlfühlens.